Μια καλύτερη υγεία συντελεί στη συνειδητή πρόοδο επίτευξης των στόχων μας.

Πως εξηγείται; Δες το παρακάτω μικρό βίντεο!

Όταν εισάγουμε στη καθημερινότητά μας μια δραστηριότητα, μια άσκηση, τότε τα ενεργειακά μας επίπεδα αυξάνονται, το αίμα κυκλοφορεί καλύτερα παντού, σκεφτόμαστε καλύτερα και παράγουμε περισσότερα στο διάστημα της ημέρας.

Όποτε νιώσεις κούραση, κάνε μια είδους άσκηση έστω για 5 λεπτά. Λειτουργεί αντίθετα! Η άσκηση επιφέρει ενέργεια για τη συνέχεια. Θα ανανεωθείς άμεσα και θα φορτίσεις περισσότερο τις μπαταρίες σου ;)

0 replies

Leave a Reply

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Leave a Reply

  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.