UPDATE 2019: Η παρακάτω δημοσίευση είχε δημιουργηθεί όταν ήταν διαθέσιμη η δωρεάν γυμναστική από την MCH Training. Αυτή τη στιγμή οι συγκεντρώσεις αυτές δεν είναι διαθέσιμες. Για ότι νεότερο, το άρθρο αυτό αντίστοιχα θα ενημερωθεί.

Για όσους “τυχερούς” μένουν στην Αττική και θα ήθελαν να περάσουν τη Κυριακή τους ευχάριστα έχω να τους προτείνω το εξής: Γυμναστείτε δωρεάν υπό την καθοδήγηση ειδικευμένων γυμναστών και ρωτήστε ελεύθερα οτιδήποτε θα θέλατε να μάθετε σχετικά με διατροφή, άσκηση και υγιεινό τρόπο ζωής.

Είναι μια πραγματικά όμορφη εμπειρία! Χορός και γυμναστική, ζούμπα, τάε μπο, πιλάτες, yoga, μυική ενδυνάμωση και διάφορα άλλα προγράμματα κάθε Κυριακή.

Ελάτε και εσείς την επόμενη Κυριακή για ελεύθερη γυμναστική της δράσης “Έλα & Εσυ!” που έγινε θεσμός. Εμπνευστής και υπεύθυνος αυτής της ιδέας είναι ο φίλος, personal trainer της δράσης MCH Training, Χάρης Μανουσάκης.

δωρεαν-γυμναστικη

Λίγο πριν την έναρξη του προγράμματος με τον Χάρη στο Πάρκο Φλοίσβου.

Χαρακτηριστικά στοιχεία, το χαμόγελο και η διασκέδαση. Η μουσική με dj και επιλεγμένα χορευτικά κομμάτια θυμίζει πάρτυ! Η αύξηση του μεταβολισμού του οργανισμού με την αεροβική άσκηση προκαλείται ευχάριστα, καίγοντας θερμίδες με τον πιο απολαυστικό τρόπο.

mch-δωρεάν-γυμναστική

Όμορφος κόσμος με κοινό σκοπό! Εδώ κάνουμε Zumba με τον απίστευτο δάσκαλο Saer Jose.

Περάστε όμορφα και ευχάριστα με φίλους και αγνώστους, καίγοντας ταυτόχρονα λίπος!

gio-arva-mch

Συμμετέχοντας στη Zumba!

Κι εδώ λίγο από τα παρασκήνια ..!

γυμναστική-selfie

Ενθαρρύνω εδώ τη φίλη να συμμετάσχει για 1η φορά στο πρόγραμμα της MCH, με μια χαζή selfie!

Για περισσότερα αρκεί να έρθετε και να βιώσετε και εσείς αυτήν την εμπειρία. Θα ξεφύγετε από την καθημερινότητα και θα μειώσετε παράλληλα τα επίπεδα του άγχους!

Έχετε κάποιο σχόλιο;

Please Login to comment
  Subscribe  
Ενημερώστε με για
  • This field is for validation purposes and should be left unchanged.